사회복지공동모금회의 지원을 받아 8월 23일 홍종열클라이밍짐에서 "한계는 없다! 클라이밍" 6회기(마지막) 프로그램을 진행하였습니다~

6회기에는 경사로 클라이밍 완등하기, 고리를 사용하여 클라이밍 완등하기, 클라이밍 벽에 있는 숫자 지정해서 완등하기 등 다양한 내용에 대해 배웠습니다!

총 6회기동안 클라이밍을 통해 다양한 홀드를 잡으며 그립력을 키우고, 코어힘과 하체힘 등의 쓰지 않던 근육을 사용함과 동시에 지구력을 강화시키는 프로그램이 되었습니다.

마지막까지 열심히, 그리고 즐겁게 참여해 주신 분들께 감사드리며 더 좋은 프로그램으로 찾아뵙겠습니다! 감사합니다.♥