독서간담회에 참여해 주셔서 감사합니다.

간담회때 나눈 내용을 간단히 정리해 보았습니다.

- 매일매일 사소한 일이라도 감사일기 쓰자

- 입장바꿔 생각해 보자

- 상담을 통해 나를 알게되었다

- 불안감을 해소하거나 취미생활이 필요하다

- 스스로 터득해 가는 과정이었다면 회복탄력성 책은 방법을 인도해 주는 책이다

- 장애를 인정하고 받아들인는 것 중요하다

- 소통할 줄 모르면 에너지를 다른곳에 쏟게 된다

- 감정일기를 쓰면서 내마음을 알게되고 감정을 글로 해소할 수 있다

- 책을 읽으면서 예전 생각도 하게된다

- 감정 조절이 어려웠는데 코칭해 주는 역할을 해 주는 책이다

- 장애자녀도 힘들지만 비장애자녀가 요즘 사춘기라 더 힘들다

- 이 책을 통해 내가 어떻게 해야 되는지를 알려주는 것 같다

- 집안 분위기는 나의 스트레스 처리를 어떻게 하느냐에 달려있다

- 회복탄력성 책은 나를 생각하게 되는 계기가 되었다

- 무조건적인 사랑이 아닌 제대로 사랑하는 방법을 알아야겠다

- 자신의 감정을 다스릴줄 알아야 일관성있는 양육교육을 할수 있다

- 회복탄력성이 필요하다

- 훈련을 통해 마음의 근육을 키운다에 공감한다

- 생각의 전환 필요하다

아직 참여후기 올리지 못한신 분은 남은 페이지 다 읽으시고 후기 남겨주시면 감사하겠습니다.^^